تاریخ بروز رسانی : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴ – توسط :
بیماری سیور (Sever’s disease) یکی از شایع‌ترین علل درد پاشنه در کودکان و نوجوانان ورزشکار است. این بیماری، که با نام آپوفیزیت کالکانئوس نیز شناخته میشود، ناشی از التهاب صفحه رشد استخوان پاشنه است. کودکان بین 8 تا 14 سال، به‌ویژه آن‌هایی که در ورزش‌های پرتحرک مانند فوتبال، بسکتبال و ژیمناستیک شرکت می‌کنند، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. علائم آن شامل درد در پاشنه پا، افزایش درد پس از فعالیت بدنی و حساسیت در ناحیه پشت پا است. تشخیص بیماری معمولاً بر اساس معاینه فیزیکی و بررسی تاریخچه پزشکی انجام میشود. درمان این بیماری معمولاً شامل استراحت، استفاده از کمپرس یخ، تمرینات کششی و استفاده از کفش‌های مناسب است. این بیماری جدی نیست، اما میتواند عملکرد ورزشی کودک را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. تشخیص و درمان زودهنگام میتواند از بروز مشکلات طولانی‌مدت جلوگیری کند. در این مقاله، به بررسی جامع علائم، علل، روش‌های پیشگیری و درمان بیماری سیور خواهیم پرداخت. اگر فرزند شما از درد پاشنه شکایت دارد، این مقاله راهنمایی کامل برای مدیریت این وضعیت ارائه می‌دهد.
بیماری سیور چیست؟
بیماری سیور نوعی التهاب در صفحه رشد استخوان پاشنه است که معمولاً در دوران رشد سریع کودکان رخ می‌دهد. این بیماری به دلیل کشش مکرر تاندون آشیل بر روی صفحه رشد ایجاد میشود. معمولاً در کودکانی که ورزش‌های پرتحرک انجام می‌دهند، بیشتر دیده میشود.
علائم بیماری سیور
علائم این بیماری شامل موارد زیر است:
- درد در پاشنه پا، مخصوصاً پس از فعالیت‌های بدنی
- حساسیت به لمس در ناحیه پاشنه
- تشدید درد هنگام دویدن، پریدن یا ایستادن طولانی‌مدت
- لنگ زدن یا راه رفتن روی انگشتان پا به‌منظور کاهش فشار روی پاشنه
- تورم خفیف و قرمزی در برخی موارد
علل بیماری سیور
عوامل مختلفی می‌توانند باعث ایجاد این بیماری شوند، از جمله:
- رشد سریع استخوان‌های پا در دوران کودکی و نوجوانی
- ورزش‌های پرتحرک مانند فوتبال، بسکتبال، دو و میدانی
- استفاده از کفش‌های نامناسب یا فرسوده
- اضافه‌وزن یا چاقی
- سفتی بیش از حد عضلات پشت ساق پا
آیا دوست دارید در مورد بورسیت اولکرانون بدانید؟
تمرینات مناسب برای کاهش درد بیماری سیور
برخی از تمرینات کششی و تقویتی می‌توانند به کاهش درد و جلوگیری از عود بیماری کمک کنند، از جمله:
- کشش عضلات پشت ساق پا با تکیه به دیوار
- ماساژ کف پا با استفاده از توپ تنیس
- استفاده از تمرینات تعادلی برای تقویت عضلات پا
پیشگیری از بیماری سیور
برای جلوگیری از بروز این بیماری، اقدامات زیر توصیه میشود:
- استفاده از کفش‌های مناسب با کفی‌های حمایتی
- گرم کردن و کشش مناسب قبل از ورزش
- محدود کردن فعالیت‌های پرتحرک در دوران رشد سریع
- نظارت بر وزن کودک و جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد
آیا دوست دارید در مورد سیستم سمپاتیک و بلاک سمپاتیک کمری بدانید؟
بیماری سیور یکی از شایع‌ترین مشکلات پاشنه در کودکان ورزشکار است که در صورت تشخیص زودهنگام، میتوان آن را با روش‌های ساده درمان کرد. با توجه به اهمیت تشخیص به‌موقع و استفاده از راهکارهای درمانی مؤثر، میتوان از بروز مشکلات طولانی‌مدت در آینده جلوگیری کرد. اگر فرزند شما از درد پاشنه شکایت دارد، توصیه میشود با پزشک مشورت کنید تا درمان مناسبی برای او در نظر گرفته شود.
علائم و نشانه‌های بیماری سیور در کودکان و نوجوانان: تشخیص، علل و راهکار های درمانی
بیماری سیور (Sever’s disease) یکی از شایع‌ترین علل درد پاشنه در کودکان و نوجوانان، به‌ویژه در سنین رشد سریع است. این بیماری که با نام التهاب صفحه رشد پاشنه نیز شناخته میشود، اغلب در کودکانی که فعالیت‌های ورزشی پرتحرک انجام می‌دهند، رخ می‌دهد. درد معمولاً در قسمت پاشنه و پشت پا حس شده و با فعالیت شدیدتر میشود.
آیا دوست دارید در مورد سندروم تونل رادیال و درمان آن بدانید؟
روش های تشخیص بیماری سیور
پزشک معمولاً بیماری سیور را با بررسی علائم و انجام معاینه فیزیکی تشخیص می‌دهد. در برخی موارد، برای رد سایر علل درد پاشنه مانند شکستگی‌های استرسی یا التهاب تاندون، تصویربرداری اشعه ایکس تجویز میشود.
راهکارهای درمانی مؤثر
کاهش فعالیت‌های پرتحرک
استراحت نسبی و کاهش فعالیت‌هایی که باعث تشدید درد می‌شوند، اولین گام در درمان این بیماری است.
استفاده از کفش مناسب
کفش‌هایی با پاشنه نرم و بالشتک‌گذاری مناسب می‌توانند فشار وارده بر پاشنه را کاهش دهند.
تمرینات کششی
تمرینات کششی عضلات ساق پا و تاندون آشیل میتواند به کاهش فشار روی پاشنه کمک کند.
استفاده از کمپرس یخ
قرار دادن یخ روی ناحیه دردناک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، چند بار در روز، به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.
استفاده از کفی های طبی
کفی‌های مخصوص که از قوس کف پا حمایت می‌کنند، می‌توانند فشار روی پاشنه را کاهش دهند.
داروهای ضدالتهابی
در صورت درد شدید، پزشک ممکن است داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن را توصیه کند.
فیزیوتراپی
در مواردی که درد شدید باشد، فیزیوتراپی با تمرکز بر تقویت عضلات و بهبود انعطاف‌پذیری توصیه میشود.
آیا دوست دارید در مورد سندروم جراحی ناموفق ستون فقرات بدانید؟
پیشگیری از بیماری سیور
- استفاده از کفش‌های مناسب با کفی‌های بالشتک‌دار
- انجام حرکات کششی قبل و بعد از ورزش
- پرهیز از فعالیت‌های شدید در دوران رشد سریع
- کنترل وزن و پیشگیری از افزایش وزن بیش‌ازحد
آیا دوست دارید در مورد تجربیات بیماران درباره جراحی زانو بدانید؟
نتیجه گیری
بیماری سیور اگرچه ممکن است برای کودک دردناک باشد، اما یک بیماری موقتی است و با اقدامات مناسب قابل مدیریت است. تشخیص زودهنگام و رعایت توصیه‌های درمانی میتواند روند بهبودی را تسریع کند و کودک را به فعالیت‌های روزمره بازگرداند. والدین باید به نشانه‌های هشداردهنده توجه کرده و در صورت بروز علائم، اقدامات لازم را انجام دهند.
آیا دوست دارید در مورد تجربیات بیماران درباره جراحی دیسک کمر بدانید؟
عوارض احتمالی و پیامدهای طولانی مدت بیماری سیور: تأثیرات ماندگار بر سلامت پا
بیماری سیور (Sever’s disease) نوعی التهاب صفحه رشد پاشنه است که معمولاً در کودکان و نوجوانان فعال دیده میشود. در حالی که این بیماری به‌عنوان یک اختلال موقتی شناخته میشود، در برخی موارد، عدم درمان صحیح میتواند به بروز عوارض طولانی‌مدت منجر شود. درد مزمن پاشنه، تغییر در الگوی راه رفتن و حتی مشکلات ساختاری در پا از جمله پیامدهای احتمالی این بیماری هستند.
آیا دوست دارید در مورد سندرم تونل تارسال بدانید؟
آیا بیماری سیور میتواند اثرات ماندگاری داشته باشد؟
بیماری سیور معمولاً در سنین ۸ تا ۱۴ سالگی بروز می‌کند و با پایان دوره رشد، علائم آن بهبود می‌یابد. اما در برخی موارد، این بیماری میتواند منجر به مشکلات مزمن در ناحیه پاشنه و مچ پا شود. کودکانی که تحت درمان مناسب قرار نمی‌گیرند یا به فعالیت‌های ورزشی سنگین ادامه می‌دهند، بیشتر در معرض آسیب‌های طولانی‌مدت قرار دارند.
آیا دوست دارید در مورد دیسککتومی از راه پوست بدانید؟
عوارض احتمالی بیماری سیور
درد مزمن در پاشنه
یکی از رایج‌ترین پیامدهای بیماری سیور، ادامه یافتن درد پاشنه حتی پس از پایان رشد است. این مشکل معمولاً در افرادی دیده میشود که در طول بیماری استراحت کافی نداشته‌اند یا تمرینات کششی و تقویتی مناسب را انجام نداده‌اند.
ضعف و عدم تعادل عضلانی
فشار ناشی از التهاب صفحه رشد میتواند بر عضلات ساق پا و تاندون آشیل تأثیر بگذارد. در نتیجه، کودک ممکن است دچار ضعف عضلانی شود که میتواند الگوی راه رفتن را تغییر دهد و احتمال آسیب‌دیدگی‌های دیگر را افزایش دهد.
اختلال در الگوی راه رفتن
درد پاشنه میتواند باعث تغییر در نحوه راه رفتن شود، به‌طوری‌که کودک برای کاهش فشار روی پاشنه، روی پنجه‌های پا راه برود. اگر این الگوی حرکتی اصلاح نشود، میتواند باعث مشکلاتی در نواحی دیگر بدن، مانند زانو، لگن و کمر شود.
افزایش احتمال صافی کف پا یا قوس بیش ازحد
اختلال در صفحه رشد پاشنه ممکن است منجر به توزیع نامتعادل فشار روی کف پا شود. در نتیجه، برخی از کودکان ممکن است در آینده دچار صافی کف پا یا قوس بیش‌ازحد شوند که میتواند منجر به دردهای مزمن در پا و حتی مفاصل دیگر شود.
التهاب‌های مکرر و مشکلات تاندون ها
در برخی موارد، کودکانی که به ورزش‌های پرتحرک ادامه می‌دهند، ممکن است دچار التهاب‌های مکرر در ناحیه پاشنه شوند. این مسئله میتواند باعث کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل شده و در موارد شدید، نیاز به درمان فیزیوتراپی یا حتی جراحی داشته باشد.
تغییرات دائمی در ساختار استخوانی پا
در موارد نادر، اگر بیماری سیور به‌طور مکرر رخ دهد و درمان مناسبی انجام نشود، ممکن است تغییرات ساختاری در استخوان پاشنه ایجاد شود. این تغییرات می‌توانند منجر به رشد نامتعادل استخوان پاشنه و ایجاد برآمدگی‌های استخوانی شوند که در آینده باعث درد و محدودیت حرکتی خواهند شد.
احتمال بروز آرتروز در آینده
در صورتی که کودک به دلیل بیماری سیور دچار تغییر در الگوی حرکتی شود، این فشار نامتعادل میتواند در بلندمدت به مفاصل زانو، لگن و کمر آسیب برساند. این مسئله میتواند خطر بروز آرتروز زودرس را افزایش دهد.
آیا دوست دارید در مورد نرمی غضروف کشکک زانو بدانید؟
چگونه از عوارض طولانی مدت بیماری سیور جلوگیری کنیم؟
درمان به موقع و استراحت کافی
والدین باید به نشانه‌های اولیه بیماری سیور توجه کرده و در صورت مشاهده علائم، فعالیت‌های پرتحرک کودک را کاهش دهند. استراحت کافی یکی از مهم‌ترین اقدامات برای جلوگیری از عوارض این بیماری است.
استفاده از کفش مناسب و کفی های طبی
کفش‌های دارای بالشتک پاشنه و کفی‌های مخصوص می‌توانند فشار وارد بر پاشنه را کاهش داده و روند بهبودی را تسریع کنند.
تمرینات کششی و تقویتی
حرکات کششی برای عضلات ساق پا و تاندون آشیل می‌توانند به کاهش فشار روی پاشنه کمک کنند. تمرینات تقویتی نیز به بهبود تعادل عضلانی و جلوگیری از ضعف پا کمک می‌کنند.
کنترل وزن
اضافه‌وزن میتواند فشار زیادی به پاشنه وارد کند و علائم بیماری را تشدید کند. تغذیه سالم و فعالیت‌های ورزشی متعادل می‌توانند به کنترل وزن کودک کمک کنند.
استفاده از یخ و داروهای ضدالتهابی
قرار دادن یخ روی پاشنه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز میتواند التهاب را کاهش دهد. در صورت درد شدید، استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن میتواند مؤثر باشد.
مشورت با پزشک و فیزیوتراپی
در مواردی که درد ادامه‌دار باشد، مشورت با متخصص ارتوپدی و انجام فیزیوتراپی میتواند به پیشگیری از عوارض طولانی‌مدت کمک کند.
آیا دوست دارید در مورد سندروم فیبرومیالژیا بدانید؟
نتیجه گیری
بیماری سیور معمولاً یک وضعیت موقتی است، اما اگر به‌درستی مدیریت نشود، میتواند منجر به عوارض طولانی‌مدت و تغییرات ساختاری در پا شود. درد مزمن، ضعف عضلانی، تغییر در الگوی راه رفتن و افزایش خطر آرتروز از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است در اثر این بیماری رخ دهند. والدین و مربیان ورزشی باید به علائم هشداردهنده توجه کرده و با اقدامات پیشگیرانه، از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کنند. با درمان صحیح، کودکان مبتلا به سیور می‌توانند بدون نگرانی به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند و از عوارض طولانی‌مدت آن در امان بمانند.
رهایی از دردهای ستون فقرات و مفاصل با روش های نوین و کم تهاجمی در کلینیک درد دکتر بنفشه ولییان
اگر از دردهای مزمن ستون فقرات، گردن، کمر، یا دردهای مفصلی در زانو، شانه و گردن رنج می‌برید، دیگر نیازی به جراحی‌های سنگین و دوره‌های طولانی نقاهت ندارید! کلینیک درد دکتر بنفشه ولییان با بهره‌گیری از جدیدترین روش‌های درمانی کم‌تهاجمی، بدون نیاز به جراحی باز، به شما کمک می‌کند تا دوباره زندگی بدون درد را تجربه کنید.
✨ درمان های پیشرفته ای که در کلینیک ما ارائه میشود:
✅ جراحی بسته دیسک و کانال نخاعی: درمان موثر برای فتق دیسک گردن و کمر بدون نیاز به جراحی باز
✅ لیزر درمانی: کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود عملکرد عضلات و مفاصل
✅ دیسکوژل: تزریق دیسکوژل برای درمان بیرون‌زدگی دیسک و کاهش فشار بر اعصاب نخاعی
✅ اوزون تراپی: روش نوین برای کاهش درد و التهاب مفاصل، تحریک بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده
✅ درمان دردهای پس از جراحی باز ستون فقرات: تسکین دردهای مزمن پس از عمل‌های سنگین
🔹 بدون نیاز به بستری شدن
🔹 دوره نقاهت کوتاه و بازگشت سریع به زندگی روزمره
🔹 بدون ایجاد برش و جای زخم
🌟 دردهای خود را برای همیشه فراموش کنید! با مراجعه به کلینیک درد دکتر بنفشه ولییان، بهترین روش درمانی را متناسب با شرایط شما دریافت کنید و با خیالی آسوده از زندگی بدون درد لذت ببرید.
📍 مشاوره و تعیین وقت: [09029266688]
10 سوال متداول کاربران درباره بیماری سیور
1. بیماری سیور چیست و چه افرادی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
بیماری سیور (Sever’s disease) یک نوع التهاب صفحه رشد استخوان پاشنه است که در کودکان و نوجوانان در حال رشد، به‌ویژه بین سنین ۸ تا ۱۴ سالگی، رخ می‌دهد. این بیماری معمولاً در کودکانی که فعالیت‌های ورزشی پرتحرک مانند دویدن، پریدن و فوتبال انجام می‌دهند، شایع‌تر است.
2. علائم اصلی بیماری سیور چیست؟
مهم‌ترین علائم بیماری سیور شامل موارد زیر است:
- درد در پاشنه پا، به‌ویژه هنگام دویدن یا راه رفتن زیاد
- حساسیت به لمس در ناحیه پاشنه
- لنگیدن یا تغییر در نحوه راه رفتن
- احساس سفتی و خشکی پا هنگام صبح
- گاهی اوقات تورم خفیف در پاشنه پا
3. آیا بیماری سیور خطرناک است؟
بیماری سیور یک بیماری موقتی و غیرخطرناک است، اما اگر درمان نشود یا کودک به فعالیت‌های شدید ادامه دهد، ممکن است باعث دردهای طولانی‌مدت و تغییرات در نحوه راه رفتن شود.
4. علت ایجاد بیماری سیور چیست؟
این بیماری به دلیل فشار بیش‌ازحد بر صفحه رشد استخوان پاشنه ایجاد میشود. برخی از عوامل مؤثر در بروز بیماری سیور شامل رشد سریع استخوان‌ها، فعالیت‌های بدنی شدید، کف پای صاف یا قوس بیش‌ازحد، کفش نامناسب و اضافه‌وزن هستند.
5. آیا بیماری سیور مسری است؟
خیر، بیماری سیور یک اختلال مکانیکی ناشی از رشد استخوانی است و هیچ ارتباطی با عفونت یا ویروس ندارد، بنابراین مسری نیست.
6. بیماری سیور چگونه تشخیص داده میشود؟
تشخیص بیماری سیور معمولاً با بررسی علائم بالینی و معاینه فیزیکی انجام میشود. در برخی موارد، پزشک برای رد احتمال سایر مشکلات مانند شکستگی‌های استرسی یا التهاب تاندون از تصویربرداری اشعه ایکس استفاده می‌کند.
7. درمان بیماری سیور چیست؟
برای درمان بیماری سیور معمولاً از روش‌های غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی استفاده میشود، از جمله:
- استراحت و کاهش فعالیت‌های شدید
- استفاده از کفش مناسب و کفی‌های طبی
- انجام تمرینات کششی و تقویت عضلات ساق پا
- استفاده از کمپرس یخ برای کاهش التهاب
- مصرف داروهای ضدالتهابی در صورت درد شدید (با مشورت پزشک)
- در موارد شدید، فیزیوتراپی توصیه میشود
8. بیماری سیور چقدر طول میکشد؟
مدت‌زمان بهبودی بیماری سیور بین چند هفته تا چند ماه متغیر است. معمولاً با رعایت توصیه‌های درمانی، درد در عرض ۲ تا ۳ ماه کاهش می‌یابد. با این حال، در برخی موارد ممکن است تا زمانی که رشد استخوانی کامل شود، علائم گهگاه عود کنند.
9. آیا میتوان از بیماری سیور پیشگیری کرد؟
بله، راه‌هایی برای کاهش احتمال بروز این بیماری وجود دارد، از جمله:
- استفاده از کفش مناسب با پاشنه نرم و حمایت‌کننده
- انجام حرکات کششی قبل و بعد از ورزش
- جلوگیری از فشار بیش‌ازحد بر پا با استراحت کافی
- حفظ وزن متعادل برای جلوگیری از فشار اضافی بر پا
10. آیا بیماری سیور نیاز به جراحی دارد؟
خیر، در بیشتر موارد بیماری سیور نیازی به جراحی ندارد و با روش‌های محافظه‌کارانه مانند استراحت، فیزیوتراپی و تغییر سبک زندگی کنترل میشود. تنها در شرایط بسیار نادر که مشکلات دیگری مانند ناهنجاری‌های استخوانی وجود داشته باشد، ممکن است پزشک روش‌های درمانی پیشرفته‌تر را پیشنهاد دهد.
