درمان دردهای مفصلی با روش تزریقی در کلینیک های تخصصی

تاریخ بروز رسانی : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱ – توسط : Dr Banafsheh Valiyan

فهرست مطالب:

راهنمای جامع و کامل درمان دردهای مفصلی با روش تزریقی در کلینیک های تخصصی

دردهای مفصلی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند کیفیت زندگی افراد را به طور قابل توجهی کاهش دهد. روش‌های درمانی متنوعی برای مدیریت این دردها وجود دارد، اما روش‌های تزریقی به دلیل دقت بالا و اثرگذاری سریع، به عنوان یکی از موثرترین گزینه‌ها شناخته می‌شوند. این روش‌ها نه تنها درد را کاهش می‌دهند، بلکه می‌توانند به بهبود عملکرد مفصل‌ها نیز کمک کنند. در این مقاله، به بررسی انواع روش‌های تزریقی، مزایا و معایب آن‌ها و نقش کلینیک‌های تخصصی در ارائه این خدمات خواهیم پرداخت.

انواع روش های تزریقی برای درمان دردهای مفصلی

1. تزریق کورتیکواستروئیدها

تزریق کورتیکواستروئیدها یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای کاهش التهاب و درد در مفاصل است. این روش معمولاً برای بیمارانی که از آرتروز یا سایر بیماری‌های التهابی رنج می‌برند، توصیه می‌شود. اثر این تزریقات معمولاً چند هفته تا چند ماه ماندگار است. این نوع تزریق باید توسط پزشک متخصص انجام شود تا خطرات احتمالی مانند آسیب به بافت یا عفونت به حداقل برسد.

2. تزریق هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید به عنوان یک ماده طبیعی در مفاصل یافت می‌شود و وظیفه آن کاهش اصطکاک و تسهیل حرکت است. تزریق این ماده می‌تواند به روان‌سازی مفصل و کاهش درد در افرادی که از آرتروز زانو رنج می‌برند، کمک کند. این روش معمولاً برای بیمارانی که تزریق کورتیکواستروئید برای آن‌ها موثر نبوده یا مناسب نیست، انتخاب می‌شود. هیالورونیک اسید همچنین می‌تواند در تقویت بافت مفصل‌ها و بهبود کلی عملکرد آن‌ها مفید باشد.

3. تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

این روش شامل استخراج پلاسمای غنی از پلاکت از خون بیمار و تزریق آن به مفصل آسیب‌دیده است. PRP به بهبود بافت آسیب‌دیده و کاهش درد کمک می‌کند و به دلیل استفاده از مواد طبیعی بدن، عوارض جانبی کمتری دارد. این روش به خصوص برای افرادی که از آسیب‌های ورزشی، پارگی رباط‌ها یا درد مزمن مفصلی رنج می‌برند، موثر است. جلسات تزریق PRP معمولاً در چندین مرحله انجام می‌شوند و نیاز به پیگیری مداوم دارند.

4. تزریق سلول های بنیادی

یکی دیگر از روش‌های پیشرفته تزریقی، استفاده از سلول‌های بنیادی است. این روش به ترمیم بافت مفصل و کاهش درد کمک می‌کند و برای بیمارانی که از آسیب‌های شدید مفصلی رنج می‌برند، مناسب است. سلول‌های بنیادی معمولاً از مغز استخوان یا چربی بیمار استخراج می‌شوند و پس از آماده‌سازی، به مفصل آسیب‌دیده تزریق می‌شوند. این روش نیاز به تجهیزات پیشرفته و پزشکان با تجربه دارد و نتایج آن می‌تواند تا مدت طولانی ماندگار باشد.

5. تزریق اوزون

تزریق اوزون یکی از روش‌های نوین در درمان دردهای مفصلی است که با استفاده از گاز اوزون، التهاب مفاصل کاهش یافته و بافت‌های آسیب‌دیده تقویت می‌شوند. این روش به دلیل اثرات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بسیاری از بیماران مناسب است.

ایا دوست دارید در مورد فیزیوتراپی یا جراحی بدانید؟

مزایای روش های تزریقی در درمان دردهای مفصلی

اثرگذاری سریع: این روش‌ها می‌توانند در مدت زمان کوتاهی درد را کاهش دهند.
دقت بالا: تزریقات به صورت مستقیم در ناحیه آسیب‌دیده انجام می‌شوند، که باعث افزایش تاثیرگذاری می‌شود.
کاهش نیاز به جراحی: بسیاری از بیماران می‌توانند با این روش‌ها از انجام جراحی‌های پیچیده و پرهزینه اجتناب کنند.
حداقل عوارض جانبی: در صورتی که توسط متخصصان با تجربه انجام شود، این روش‌ها معمولاً عوارض جانبی محدودی دارند.
بهبود عملکرد مفاصل: این روش‌ها علاوه بر کاهش درد، می‌توانند به بهبود عملکرد کلی مفاصل نیز کمک کنند.

نقش کلینیک های تخصصی در درمان دردهای مفصلی

کلینیک‌های تخصصی درد نقش مهمی در ارائه خدمات پیشرفته تزریقی ایفا می‌کنند. این کلینیک‌ها با داشتن تجهیزات مدرن و کادر پزشکی مجرب، می‌توانند بهترین نتایج را برای بیماران فراهم کنند. علاوه بر این، مشاوره‌های تخصصی و برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی شده در این کلینیک‌ها، تضمین‌کننده بهبود کیفیت زندگی بیماران است. انتخاب کلینیکی که دارای مجوزهای لازم و تجربه کافی در انجام این روش‌ها باشد، بسیار حائز اهمیت است.

ایا دوست دارید در مورد چگونه از زانو درد در سنین بالا جلوگیری کنیم؟ بدانید؟

نکات مهم قبل و بعد از تزریق

قبل از تزریق:
- بیماران باید تاریخچه پزشکی خود را به طور کامل با پزشک در میان بگذارند.
- مصرف داروهای رقیق‌کننده خون باید تحت نظر پزشک متوقف شود.
- از مصرف الکل و دخانیات قبل از تزریق خودداری شود.
بعد از تزریق:
- استراحت کافی و رعایت توصیه‌های پزشک برای دستیابی به بهترین نتایج ضروری است.
- از انجام فعالیت‌های سنگین بدنی تا چند روز پس از تزریق پرهیز شود.
- در صورت بروز هرگونه عارضه یا علائم غیرمعمول، باید فوراً با پزشک تماس گرفته شود.

ایا دوست دارید در مورد فیزیوتراپی زانو بدانید؟

عوارض جانبی و محدودیت های درمان های تزریقی: بررسی و نکات ایمنی

درمان‌های تزریقی به عنوان یکی از روش‌های پرکاربرد در مدیریت درد و بیماری‌ها شناخته می‌شوند. با این حال، این روش‌ها نیز مانند هر روش درمانی دیگر ممکن است با عوارض جانبی و محدودیت‌هایی همراه باشند که آگاهی از آن‌ها برای بیماران و متخصصان بسیار حیاتی است. برخی از عوارض شایع شامل واکنش‌های آلرژیک، عفونت، و درد در محل تزریق هستند. همچنین، درمان‌های تزریقی برای برخی گروه‌های خاص مانند زنان باردار، افراد دارای بیماری‌های خاص یا کسانی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند، ممکن است محدودیت داشته باشد. در این محتوا، ضمن بررسی عوارض جانبی متداول، به نکات ایمنی و راهکارهای کاهش خطرات احتمالی پرداخته خواهد شد.

ایا دوست دارید در مورد علائم آرتروز زانو در زنان بدانید؟

عوارض جانبی متداول درمان های تزریقی

1. واکنش های آلرژیک

یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی تزریقات، واکنش‌های آلرژیک است. این واکنش‌ها ممکن است شامل خارش، کهیر، تنگی نفس یا حتی شوک آنافیلاکسی باشد. بررسی دقیق تاریخچه پزشکی بیمار و انجام تست‌های آلرژی قبل از تزریق می‌تواند خطر این عوارض را کاهش دهد.

2. عفونت در محل تزریق

عدم رعایت اصول بهداشتی در هنگام تزریق ممکن است منجر به عفونت‌های موضعی شود. علائم این عفونت‌ها شامل قرمزی، تورم، درد و در موارد شدید، تب است. استفاده از ابزارهای استریل و رعایت دقیق اصول ضدعفونی می‌تواند از وقوع این عارضه جلوگیری کند.

3. آسیب به بافت ها یا اعصاب

تزریق نادرست ممکن است منجر به آسیب به عضلات، اعصاب یا عروق خونی شود. این عارضه بیشتر زمانی رخ می‌دهد که تزریق در ناحیه‌های حساس یا توسط افراد غیرمتخصص انجام شود.

4. درد و تورم در محل تزریق

احساس درد، تورم یا کبودی در محل تزریق از عوارض طبیعی است که معمولاً در مدت زمان کوتاهی برطرف می‌شود. با این حال، استفاده از تکنیک‌های صحیح تزریق می‌تواند شدت این عوارض را کاهش دهد.

5. عوارض سیستمیک

در برخی موارد، داروی تزریق شده ممکن است باعث عوارض سیستمیک مانند افت فشار خون، افزایش ضربان قلب یا مشکلات گوارشی شود. این موارد معمولاً به دلیل واکنش بدن به دارو یا دوز نادرست رخ می‌دهد.

6. واکنش های تاخیری

برخی از عوارض جانبی ممکن است با تأخیر زمانی رخ دهند. این واکنش‌ها شامل تب تأخیری، درد عضلانی یا خستگی عمومی است که ممکن است تا چند روز پس از تزریق ظاهر شوند.

ایا دوست دارید در مورد استئوآرتریت زانو بدانید؟

محدودیت های درمان های تزریقی

1. گروه های خاص

افراد مبتلا به بیماری‌های خودایمنی، دیابت یا اختلالات خونی باید با احتیاط بیشتری تحت درمان‌های تزریقی قرار گیرند. همچنین، زنان باردار و شیرده باید قبل از انجام هرگونه تزریق با پزشک خود مشورت کنند.

2. تداخلات دارویی

برخی داروها ممکن است با مواد تزریقی تداخل داشته باشند و باعث کاهش اثر درمان یا افزایش عوارض جانبی شوند. بررسی کامل لیست داروهای مصرفی بیمار ضروری است.

3. شرایط خاص پزشکی

وجود عفونت‌های فعال، تب یا مشکلات پوستی در محل تزریق ممکن است انجام این روش را محدود کند. در چنین مواردی، پزشکان معمولاً از روش‌های جایگزین استفاده می‌کنند.

4. حساسیت های فردی

برخی افراد ممکن است حساسیت بیشتری به داروهای خاص داشته باشند که نیازمند مشاوره و آزمایش‌های پیشرفته‌تر قبل از تزریق است.

5. مشکلات اقتصادی

درمان‌های تزریقی معمولاً هزینه‌های بیشتری نسبت به روش‌های دیگر دارند. این مسئله ممکن است برای برخی بیماران محدودیت ایجاد کند و آن‌ها را به سمت گزینه‌های جایگزین سوق دهد.

ایا دوست دارید در مورد درمان آرتروز زانو بدون جراحی بدانید؟

نکات ایمنی برای کاهش خطرات

انتخاب متخصص مجرب: انجام تزریقات توسط پزشکان یا پرستاران آموزش‌دیده خطرات را به حداقل می‌رساند.
استفاده از ابزار استریل: استفاده از سرنگ و سوزن‌های یکبار مصرف و رعایت دقیق اصول بهداشتی ضروری است.
آگاهی از سابقه بیمار: بررسی کامل سوابق پزشکی و حساسیت‌های دارویی بیمار باید انجام شود.
آمادگی برای واکنش‌های اورژانسی: در مراکز درمانی باید تجهیزات لازم برای مدیریت واکنش‌های حاد مانند شوک آنافیلاکسی موجود باشد.
مشاوره پیش از تزریق: انجام مشاوره دقیق با بیمار درباره فواید، خطرات و جایگزین‌های درمانی می‌تواند به انتخاب بهترین روش کمک کند.
پیگیری پس از تزریق: نظارت بر علائم بیمار پس از تزریق و ارائه دستورالعمل‌های دقیق برای مدیریت عوارض احتمالی ضروری است.

اثربخشی و طول دوره درمان با روش های تزریقی

روش‌های درمانی تزریقی در سال‌های اخیر به عنوان یک گزینه محبوب برای درمان دردهای مزمن، آسیب‌های مفصلی و بهبود عملکرد بافت‌ها به کار می‌روند. این روش‌ها با ارائه تسکین سریع و بهبود طبیعی فرآیندهای بدن، به طور چشمگیری در درمان‌های پزشکی متداول شده‌اند. در این محتوا، به بررسی اثربخشی، مدت زمان تاثیرگذاری و نیاز به تکرار درمان با روش‌های تزریقی می‌پردازیم.

ایا دوست دارید در مورد درمان های غیرتهاجمی زانو بدانید؟

روش های تزریقی متداول

1. تزریق کورتیکواستروئیدها

کورتیکواستروئیدها داروهایی هستند که به طور مستقیم به محل درد یا التهاب تزریق می‌شوند. این داروها با کاهش التهاب و درد، به بهبود حرکت و کاهش علائم بیماری‌هایی مانند آرتروز، نقرس و التهاب مفاصل کمک می‌کنند. تزریق کورتیکواستروئید معمولاً برای افرادی که از دردهای مزمن مفصلی رنج می‌برند، پیشنهاد می‌شود.

مدت زمان تاثیرگذاری: پس از تزریق، اثرات کورتیکواستروئید ممکن است از 24 تا 48 ساعت آغاز شود.
طول دوره اثربخشی: اثرات این درمان معمولاً از 4 تا 6 هفته ادامه دارد، اما در برخی موارد تا چند ماه نیز می‌تواند مؤثر باشد.
نیاز به تکرار: بسته به شدت آسیب و وضعیت بیمار، تزریق کورتیکواستروئید می‌تواند هر 3 تا 6 ماه یک‌بار تکرار شود.

مزایا

تسکین سریع درد
کاهش التهاب
بهبود حرکت مفصل

محدودیت ها

ممکن است پس از مدتی اثرات کاهش یابد.
مصرف زیاد آن می‌تواند باعث آسیب به بافت‌ها شود.

ایا دوست دارید در مورد تزریق فاست چیست؟ بدانید؟

2. تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

در این روش، از خون خود بیمار برای درمان استفاده می‌شود. ابتدا خون بیمار گرفته شده و سپس پلاکت‌های خون جدا شده و به ناحیه آسیب‌دیده تزریق می‌شوند. این روش به دلیل تحریک فرآیند ترمیم و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده، به ویژه در درمان آسیب‌های تاندون و رباط مؤثر است.

مدت زمان تاثیرگذاری: ممکن است چند هفته طول بکشد تا بیمار احساس بهبود کند.
طول دوره اثربخشی: PRP معمولاً می‌تواند از چند ماه تا یک سال اثرات خود را نشان دهد.
نیاز به تکرار: معمولا نیاز به 1 تا 3 جلسه درمانی با فاصله 3 تا 4 هفته دارد.

مزایا

درمان طبیعی و بدون داروهای شیمیایی
تقویت روند ترمیم بافت‌ها
کاهش درد و بهبود حرکت مفاصل

محدودیت ها

به زمان بیشتری برای اثرگذاری نیاز دارد.
ممکن است در برخی افراد اثرات کمی داشته باشد.

3. تزریق هیالورونیک اسید

تزریق هیالورونیک اسید به مفاصل به منظور بهبود روانکاری مفصل و کاهش درد ناشی از آرتروز یا آسیب‌های مفصلی استفاده می‌شود. این روش به ویژه در افراد مبتلا به آرتروز زانو یا مفاصل بزرگ مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مدت زمان تاثیرگذاری: اثرات این روش به طور معمول چند روز پس از تزریق نمایان می‌شود.
طول دوره اثربخشی: این درمان معمولاً 6 تا 12 ماه طول می‌کشد.
نیاز به تکرار: بسته به شدت بیماری، این درمان می‌تواند سالی یک‌بار تکرار شود.

مزایا

بهبود روانکاری مفصل
کاهش درد و التهاب مفصل
تاثیر طولانی‌مدت و با حداقل عوارض

محدودیت ها

اثرات درمانی ممکن است در برخی از افراد محدود باشد.
هزینه نسبی بالا نسبت به روش‌های دیگر.

عوامل موثر بر اثربخشی روش های تزریقی

وضعیت سلامتی بیمار: برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت می‌توانند بر نحوه پاسخ بدن به درمان‌های تزریقی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، بیماران دیابتی ممکن است به میزان کمتری از درمان‌های تزریقی بهره‌مند شوند.
شدت آسیب یا بیماری: آسیب‌های شدیدتر یا مزمن‌تر معمولاً به جلسات بیشتری برای درمان نیاز دارند. برای مثال، افرادی که به آرتروز پیشرفته مبتلا هستند ممکن است نیاز به تزریق‌های مکرر داشته باشند.
نوع دارو یا ماده تزریقی: مواد مختلفی مانند کورتیکواستروئیدها، PRP و هیالورونیک اسید، هر یک ویژگی‌های خاص خود را دارند که می‌تواند بر مدت زمان اثربخشی آن‌ها تأثیر بگذارد.
سبک زندگی بیمار: داشتن یک سبک زندگی سالم و متعادل، از جمله ورزش منظم و تغذیه مناسب، می‌تواند اثر درمان‌های تزریقی را تقویت کند و زمان بهبودی را کاهش دهد.
دوره درمان: در برخی موارد، بیمار ممکن است نیاز به چندین جلسه درمانی داشته باشد تا بتواند بهبودی کامل را تجربه کند.

ایا دوست دارید در مورد تغذیه و سلامت مفاصل زانو بدانید؟

مزایا و محدودیت های روش های تزریقی

مزایا

سرعت اثرگذاری: بسیاری از روش‌های تزریقی اثرات خود را در زمانی کوتاه نشان می‌دهند، که این ویژگی باعث محبوبیت این درمان‌ها شده است.
کمترین تهاجم: این روش‌ها غیرتهاجمی هستند و به جراحی نیاز ندارند.
درمان مؤثر برای دردهای مزمن: بسیاری از بیماران که از دردهای مزمن رنج می‌برند، از تزریقات تزریقی به عنوان درمان مؤثر استفاده می‌کنند.

محدودیت ها

موقتی بودن اثرات: بیشتر روش‌های تزریقی اثرات موقتی دارند و نیاز به تکرار درمان دارند.
هزینه‌های بالا: در مقایسه با سایر درمان‌ها، هزینه‌های روش‌های تزریقی نسبتاً بالا هستند.
محدودیت‌ها برای برخی افراد: برخی از بیماران ممکن است به مواد تزریقی حساسیت داشته باشند یا نتایج درمانی کمتری دریافت کنند.

جمع بندی

روش‌های تزریقی به دلیل مزایای فراوان، از جمله سرعت اثرگذاری و غیرتهاجمی بودن، در بسیاری از شرایط درمانی کاربرد دارند. با این حال، باید توجه داشت که این درمان‌ها اثرات موقتی دارند و ممکن است نیاز به تکرار داشته باشند. مدت زمان تاثیرگذاری هر روش بستگی به نوع ماده تزریقی و شرایط بیمار دارد. مشاوره با پزشک متخصص برای تعیین روش مناسب با توجه به وضعیت سلامتی و نیازهای شخصی، نقش مهمی در انتخاب درمان صحیح دارد.

ایا وست دارید در مورد ارتوکین تراپی بدانید؟

کلینیک تخصصی درد دکتر بنفشه ولییان – همراه شما در مسیر درمان بدون جراحی!

اگر از دردهای مزمن ستون فقرات، گردن، کمر، یا مفاصل زانو و شانه رنج می‌برید، کلینیک دکتر بنفشه ولییان راه‌حلی کم‌تهاجمی و موثر برای شما ارائه می‌دهد. ما با استفاده از جدیدترین روش‌های درمانی دنیا، نظیر لیزر، دیسکوژل و ازون‌تراپی، درمان‌هایی کاملاً بدون نیاز به جراحی باز و بدون برش پوست را به بیماران خود ارائه می‌کنیم.

خدمات تخصصی ما شامل:

درمان دیسک‌های ستون فقرات (گردن و کمر)
عمل کانال نخاعی برای تسکین فشار و درد
درمان دردهای پس از جراحی باز ستون فقرات
درمان درد مفاصل زانو، شانه و گردن با جدیدترین تکنولوژی‌ها

برای پایان دادن به دردهای خود و بازگشت به کیفیت زندگی بهتر، همین حالا وقت مشاوره بگیرید!
کلینیک دکتر بنفشه ولییان – تخصص در کاهش درد، تعهد به سلامتی شما.

10سوال متداول درباره درمان دردهای مفصلی با روش های تزریقی در کلینیک های تخصصی

1. درمان دردهای مفصلی با روش تزریقی چیست و چگونه انجام می‌شود؟
در این روش، مواد درمانی مانند کورتیکواستروئیدها، پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)، یا هیالورونیک اسید مستقیماً به مفصل آسیب‌دیده تزریق می‌شوند. هدف از این درمان‌ها کاهش التهاب، تسکین درد و تقویت روند بهبودی و بازسازی مفصل است.

2. چه افرادی کاندید مناسبی برای درمان های تزریقی هستند؟
افرادی که از مشکلاتی مانند آرتروز، آسیب‌های تاندون، التهاب مفاصل یا دردهای مزمن ناشی از آسیب‌دیدگی رنج می‌برند، معمولاً کاندیدهای خوبی برای این درمان‌ها هستند. پزشک پس از معاینه و بررسی وضعیت بیمار تصمیم‌گیری می‌کند.

3. آیا درمان های تزریقی دردناک هستند؟
این درمان‌ها معمولاً با حداقل درد همراه هستند. در بیشتر موارد، از بی‌حسی موضعی استفاده می‌شود تا بیمار هیچ گونه ناراحتی احساس نکند.

4. مدت زمان تاثیرگذاری درمان های تزریقی چقدر است؟
مدت زمان تاثیرگذاری بستگی به نوع ماده تزریقی دارد. مثلاً کورتیکواستروئیدها در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت اثر می‌گذارند و اثر آن‌ها تا چند ماه باقی می‌ماند. PRP و هیالورونیک اسید ممکن است چند هفته طول بکشد تا تاثیر خود را نشان دهند، اما اثرات طولانی‌تری دارند.

5. چند جلسه درمان تزریقی لازم است؟
تعداد جلسات بسته به شدت آسیب و نوع درمان متفاوت است. برخی بیماران ممکن است با یک جلسه درمان شوند، در حالی که دیگران به ۳ تا ۵ جلسه نیاز دارند. پزشک برنامه درمانی را برای هر بیمار به صورت شخصی‌سازی شده طراحی می‌کند.

6. عوارض جانبی این روش ها چیست؟
عوارض جانبی روش‌های تزریقی بسیار محدود است. ممکن است در محل تزریق کمی درد یا التهاب وجود داشته باشد که طی چند روز برطرف می‌شود. در موارد نادر، خطر عفونت یا واکنش آلرژیک وجود دارد که پزشک تمامی اقدامات پیشگیری را انجام می‌دهد.

7. آیا این روش ها به جراحی نیاز دارند؟
خیر، درمان‌های تزریقی کم‌تهاجمی هستند و نیازی به جراحی ندارند. این روش‌ها به بیماران کمک می‌کنند بدون نیاز به جراحی باز، درد خود را کاهش داده و عملکرد مفصل را بهبود بخشند.

8. آیا این درمان ها دائمی هستند؟
اثر درمان‌های تزریقی ممکن است دائمی نباشد. با این حال، بسیاری از بیماران برای مدت طولانی از درد رهایی می‌یابند. در صورت نیاز، می‌توان جلسات درمانی را تکرار کرد.

9. آیا درمان های تزریقی با بیمه پوشش داده می‌شوند؟
این موضوع بستگی به نوع بیمه و قرارداد آن دارد. برخی بیمه‌ها هزینه درمان‌های تزریقی مانند PRP یا تزریق کورتیکواستروئید را پوشش می‌دهند. قبل از شروع درمان، می‌توانید با بیمه خود مشورت کنید.

10. آیا پس از تزریق نیاز به استراحت است؟
در بیشتر موارد، بیماران می‌توانند فعالیت‌های روزمره خود را بلافاصله از سر بگیرند. با این حال، توصیه می‌شود چند روز از فعالیت‌های سنگین یا ورزش خودداری شود تا درمان به بهترین شکل اثر کند.